En aktiv semester med massage 

by admin on June 25, 2017

132-6-1-aktiv-semester-traning-massage

Allt fler väljer att resa på en aktiv semester. Det innebär i princip att du tränar eller gör någon annan fysisk aktivitet under din resa. Det måste inte vara hela resan som är så kallat aktiv, utan du kan gärna kombinera den med annat. Många ser till att få med sig sol och bad, eller kanske någon intressant storstad.

På semesterns ska du få göra precis vad du vill, det är liksom tanken med att vara ledig. Eftersom så många tycker om att vara aktiva, det är en normal del av deras vardag, så fortsätter de gärna med det under sin resa. Det känns så mycket bättre att springa på en sandstrand, eller spela tennis bredvid en olivlund.

Aktiv semester i hemmet

Men du måste inte resa bort för att kunna vara aktiv under semestern. Istället kan du stanna hemma och istället ha mer tid och ro att ta hand om dig själv. Ta en lite längre joggingrunda i parken, för att sedan boka in en idrottsmassage. Gå ända ner till sjön för att sedan svalka av dig genom att simma runt den. När du sedan lägger dig på stranden så kommer hela kroppen att kännas genomkörd och redo för en paus. Gå hit för att hitta massage i Linköping och investera i dig själv.

Det viktiga är alltså inte alltid var du är någonstans utan vad du gör med din semester. Här har du verkligen möjligheten att komma ikapp både fysiskt och mentalt. Många låter vardagen svepa dem med sig i ett lopp där det inte alltid är så lätt att komma upp för att andas. Du gör det du måste, och har inte så mycket tid över för annat. Men på semestern så är det annorlunda. Även om du har saker du måste hinna med, så finns det också tid över för att ta hand om dig själv. Vad skillnaden mellan en naprapat och kiropraktor är går att läsa om här.

Vad är massage bra för?

Det finns olika sorters massage, med många skolor. En del är mest till för att du ska slappna av. Ibland behövs det inte alls så mycket innan du gått ner i varv och blivit helt lugn. Andra är mer inriktade på en viss kategori. Som massage för de gravida, idrottsmassage och andra specialiteter. Ryggont? På den här sidan i Expressen kan du läsa om hur massage kan hjälpa.

Ryggen och axlarna är ett område som ofta blir stela. Du kör upp axlarna när du sitter framför datorn, kör bil eller sitter och textar på mobilen. Efter ett tag så byggs det upp till huvudvärk eller andra smärtor. Då är det bra mycket bättre att använda din semester till ett program med massage. Efter bara några gånger kommer du att må mycket bättre. Vanligtvis så ger de också ett program för att träna upp musklerna själv. Kombinationen med träning och massage är oslagbar.

132-6-2-massage-semester-aktiv-avslappnande

Sol, bad och massage

För många turister är det en given sak att gå på massage. I många länder kostar det inte alls så mycket och du kan ha råd att låta hela familjen bli masserad mer än en gång. Detta är fallet inte bara i Thailand där massage är en traditionell syssla. Även på andra orter har man inkluderat massage salonger med allt annat som erbjuds besökarna. Dagens Nyheter skriver här om en aktiv semester med härlig massage.

En dag kanske du kan prova på benmassage, en annan dag är det dags för ryggen. Skönhetsmassage sitter inte helt fel den heller, för att inte tala om en djupgående ansiktsmassage. Semestern blir snabbt uppbokad, med en eller flera sorters massage. Många passar på att göra andra skönhetsbehandlingar samtidigt, för ett fullt paket.

Utnyttja din semester fullt ut

Men sedan var det den där delen med att vara aktiv under semestern. Det handlar alltså inte bara om sol och bad utan en del ansträngning också. Här finns det dock flera positiva aspekter att tänka på. Om du vanligtvis är aktiv kommer det att vara roligt att göra något speciellt under semestern. En vältränad person har inga problem med att vandra runt en hel grekisk ö. Men även om du bara är en vanlig motionär så kan du uppleva så mycket mer om du ger dig ut utanför de avgränsade sandstränderna.

Efter ett par dagar med promenader eller cykling så kan det vara skönt att återvända till hotellet. Här väntar soliga dagar med ett par timmar hos massören. Efter att kroppen använts fullt ut med aktiviteter är det bara bra att ta hand om den ordentligt. För forskningen visar att massage efter träning eller fysisk ansträngning gör att kroppen återhämtar sig mycket snabbare. Med andra ord är det en vinnarsituation på alla sätt och vis. En sund kropp och avslappnande massage. Bättre kan det nästan inte bli på semestern.

{ Comments on this entry are closed }

Fantasifulla och unika klockarmband

by admin on January 15, 2017

Man skulle kunna tro att klockor inte längre används när man ser hur många som kontrollerar tiden på sina mobiler. Men en snygg armbandsklocka kommer alltid att vara modern, det är så mycket mer än ett sätt att veta vilken tid det är. Det är ett smycke, en dekoration som de flesta inte vill vara utan. Dels är själva urtavlan viktig men också klockarmbandet kan göra stor skillnad.

746-5-unika-klockarmbandMånga män använder inte så många smycken, men en klocka måste de ha. Detta gör att den står ut lite extra, eftersom det är den enda dekorationen. Denna klocka väljs med omsorg och även armbandet ska vara precis i den stil man önskar. Det finns allt från trendigt och supermodernt till klassiskt och elegant. Ibland ser man också unika klockarmband som skapats av de mest otänkbara material.

Snygga klockor med matchande armband

Armbandet bör matcha klockan, om inte i färg så i alla fall i stil. Det finns till och med en del som byter klockarmband för att det ska passa in med klädseln, en lite extra touch som kan göra stor skillnad. Eftersom de inte kostar så mycket är det lätt att beställa fyra-fem stycken på en gång. Det finns en Facebooksida. Genom att prova på lite olika armband kommer det helt klart att bli en eller ett par stycken som blir favoriterna. Kanske det man har på sig varje dag, för att sedan byta på kvällen eller till fest.

Klockarmband kan också vara ett bra val som present, speciellt till en man som verkar ha det mesta. Men dekorationer och smycken är något som alla personer tycker om. För män finns det dock inte lika många valmöjligheter som för en kvinna. Vissa väljer därför ett klockarmband som passar ihop med manschettknapparna eller slipsnålen. Cheapestnatostraps.com är det enda rätta valet. Snygga, trendiga klockarmband som har blivit mycket populära. Eftersom de kommer i flera olika färger så är det lätt att hitta något till sig själv eller någon annan.

Ovanliga klockarmband

Sedan finns det producenter som tar fram klockarmband som gjorts från ovanliga material. Dagens Media skriver här om unika klockarmband. Tanken bakom dessa bygger på den fantastiskt stora skillnad som V8 motorn gjorde när den kom på 1960-talet. Den var överlägsen alla andra motorer och skickade Scania en lång bit på vägen till att bli ledande inom lastbilsproduktion. Denna motor är så uppskattad av lastbilschaufförer att det nästan bildats som en kult runt det hela. Vad är då mer självklart än att göra ett klockarmband från en gammal motor?

Dessa unika klockarmband är ett samarbete med Apple för att ta fram smartklockor som kan hjälpa förarna med sin hälsa. De väger inte alls så mycket men är en uppskattad detalj, något riktigt personligt. Man kan bara tänka sig att de kommer att bli riktigt populära och att det är mer troligt att de används. Speciellt när det gjort sig stor omsorg om att hitta en autentisk gammal motor och ta den med hem till Sverige. Det var länge sedan de kom på marknaden och har sedan dess blivit ersatta med mer moderna varianter. Men ingenting som gjort så stort intryck på de inblandade som den gamla hederliga V8:an.

Snygga klockarmband för varje tillfälle

Det är ju inte alla som tillverkar klockarmband av en gammal motor, det är verkligen ett fantastiskt och unikt initiativ. De flesta har ett armband som är gjort av stål, kanvas eller läder. Det viktiga är ju att armbandet håller, det är relativt utsatt där på armen. Detta är också en anledning till varför många föredrar att ha mer än ett, det jämnar ut slitaget. Men ett rejält klockarmband brukar annars hålla riktigt bra, med tanke på hur mycket det används.

Det är som pricken över i:et när man klär upp sig till fest. En snygg skjorta med slips eller fluga. Kostym eller smoking allt beroende på tillfället. Kanske en liten slipshållare och en näsduk i fickan. Välputsade skor och en matchande svångrem. Och sedan klockan där man valt ut ett armband som är helt perfekt för kvällens tillställning.

Men det är ju inte alla som går på fest med slips och kavaj. Det kanske istället är fråga om ett evenemang där jeans och tröja passar bättre. Då kan det vara dags för ett annat klockarmband, alltid lika snyggt och matchande men kanske inte i samma färg eller stil. Sedan byter man igen för att gå till kontoret på måndagsmorgonen, eller kanske till sitt jobb i en butik.

Med andra ord så kan man ha mycket roligt med ett klockarmband. En del föredrar att köpa ett ordentligt armband och sedan använda det varje dag. Andra vill ha flera att välja mellan, som en härlig dekoration. Tack vare det stora utbudet kan alla bli tillfredsställda, även de som vill ha ett klockarmband gjort av en gammal lastbilsmotor.

{ Comments on this entry are closed }

Det kan vara svårt att rekrytera nytt

January 14, 2017

Varje företagare vet att det är av högsta vikt att man rekryterar rätt person till rätt plats på företaget. Gör man inte det kan det ha tråkiga konsekvenser för många och dessutom göra att man måste lägga ned mycket tid på att hitta en ny person. Det kan med andra ord vara svårt att rekrytera […]

Read the full article →

Facebooks förändring under åren

December 30, 2016

Sociala medier spelar en viktig roll i många människors liv idag och oavsett om man är gammal eller ung är det vanligt att man har åtminstone ett konto på någon av de plattformar som existerar. Detta gäller även för företag som numera inser vikten av att synas där deras målgrupp finns och att ha ett […]

Read the full article →

Inglasningar av stadens gemensamma rum och privata balkonger

December 7, 2016

Under århundranden har stadsbilden förändrats från att vara byggd runt kyrkan och marknadsplatsen till att på många håll istället fokuseras kring affärer och företag. Även designen förändras av olika skäl och har allt eftersom tekniken gått framåt förändrats från enbart funktion till såväl utseende och känsla. Att glasa in olika utomhusområden är något som på […]

Read the full article →

Hur du kan skydda dig mot inbrott

December 4, 2016

I vissa områden är faran för inbrott större än i andra, men man kan aldrig vara helt säker på om de kommer att slå till i ens grannskap eller inte. Detta betyder dock inte att folk behöver gå runt och vara rädda, som i vissa städer i andra länder. Istället bör man göra allt som […]

Read the full article →

Att bygga effektivt och smart är den bästa lösningen

November 24, 2016

Alla som sysslar med entreprenör eller verksamhet av olika slag vet hur viktigt det är att vara effektiv. Det är ingen som har råd att slösa med varken tid eller resurser, oavsett hur stora summor pengar som företaget omsätter varje år. Annars skulle det ju inte vara någon mening med att jobba och försöka gå […]

Read the full article →

Politiker fortsätter diskussionen om energilösningar

November 20, 2016

Faktum är att energi och var den ska komma från, samt hur den ska användas, är något som ofta kommer upp när politikerna samlas för debatter och diskussioner. Det är ett faktum att jordens resurser är begränsade och att vissa energikällor kommer att ta slut inom en viss tid. Samtidigt så är dagens samhälle en […]

Read the full article →

Barnvakt vid viktiga uppdrag och pendling till Danmark 

November 7, 2016

Det är inte lätt att balansera familjeliv med sin karriär, eller helt enkelt det jobb som behövs för att man ska kunna betala hyran. Många föräldrar är beroende av barnvakter som kan ställa upp när barnen inte är i skolan eller på dagis. Samtidigt så har det också blivit populärt att jobba som just barnvakt, […]

Read the full article →

Stora avtalsförhandlingar

November 6, 2016

Som entreprenör vet man att förhandlingar av olika slag ofta kan vara stora projekt där man måste sätta hårt mot hårt för att lyckas. Det handlar ofta om fingertoppskänsla att veta när och hur man bör presentera vissa saker. I en förhandling är det dock viktigt att man hela tiden ser till att man inte […]

Read the full article →